Эмоциональные спирали.
Многие знают, что в нашей жизни все взаимосвязано. И наши мысли либо приводят нас к болезни, либо к здоровью и счастью.
Наши мысли создают чувства, чувства создают вибрации, вибрации воплощают мысли в реальность. Если ваши мысли негативны, они вызовут негативные эмоции и негативную энергию, которая приводит к стрессам и болезням. Позитивные мысли создадут позитивную энергию и приведут к здоровью, гармонии и изобилию.
Позитивные эмоции ведут вас по спирали вверх. Негативные эмоции – запускают процесс падения вниз. Используя эту шкалу легко можно понять, где вы находитесь в разные моменты жизни, и в каком направлении вы движетесь – к здоровью и успеху, или к стрессу и проблемам.
Основные виды позитивных эмоций:
● Вдохновение, креативность, открытое мышление, инициатива.
● Юмор, энтузиазм, удивление.
● Благодарность, уважение, признание других.
● Любовь, дружба, осознание высшего предназначения.
● Прощение, понимание, сочувствие.
● Радость, веселье, наслаждение моментом.
● Щедрость, служение, доброта.
Что же делать, что бы повысить позитивные вибрации, подняться вверх по спирали?
● Быть открытым.
● Наслаждаться каждым моментом.
● Творить добро.
● Научиться отвлекаться от неприятностей.
● Договориться с «внутренним критиком».
● Чаще бывать на природе.
● Развивать свои сильные стороны и дар.
● Медитировать регулярно.
● Сделать Благодарность ежедневным ритуалом.
● Поддерживать позитивные эмоции.
● Визуализировать свои цели.
Позитивные эмоции помогают расслабиться, находиться в состоянии гармонии, находить творческие решения и легко достигать поставленных целей.
